効果的な使用のために以下を必ずお読みください。
このアプリは、BGM・ゲーム・触覚フィードバックを駆使した
新感覚の睡眠導入アプリです。
無理やり眠ろうとすると返って眠れないという経験はありませんか？
このアプリでは、あえて目を開けて簡単なゲームをすることで、自然な眠気を誘います。
ゲームはあなたの思考を強制的に停止させることを狙っています。
「頭の中の思考が止まらずに眠れない」という方には、特におすすめです。
ゲームやBGMの種類は複数あるので、あなたに合った組み合わせを探しましょう。
使い方は簡単。ゲームとBGMを選択して、「寝落ちする」ボタンからスタート。
案内に従い、まずは目が自然に閉じる状態を目指しましょう。
目が自然に閉じたら、あともう少し。
リラックスしてリズムとBGMに身を委ねましょう。
もしかしたら朝を迎えられるかもしれません。